ホルモンレシピ
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05月22日
やまと豚ホルモンみその野菜炒め卵とじ
ホルモンはカロリーが低く、女性に注目されている食材です。是非野菜と一緒に食べてビタミン・酵素なども摂取してください。
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05月22日
やまと豚ホルモン塩とゴーヤ炒め
ホルモンに味がしっかりとついているのと、ゴーヤは塩もみしたので特に味付けしなくても美味しく食べられます。
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04月11日
ガーリック風味のホルモンみそ唐揚げ
ホルモンは野菜などと一緒に食べれば栄養バランを整えてくれるだけではなく、栄養素が吸収されやすくなります。
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04月11日
ブラックペッパー風味の ホルモン塩唐揚げ
ホルモンは赤身肉と比較してカロリーが低くヘルシーなのに栄養満点なので女性に注目されている食材です。
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03月22日
味噌ホルモンの味噌焼きそば
キャベツにはビタミンcの含有量が多いです。大き目の葉を2～3枚食べれば1日分の栄養素は摂取できます。
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03月22日
塩ホルモンの塩焼きうどん
にんにくの芽はにおいがやわらかく、沢山の量を食べやすいので栄養を効率よく摂取することができます。 カロテン・食物繊維・ビタミンCが豊富に含まれています。
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05月11日
レバニラ炒め
<最近なんだか疲れやすい>・<だるさを感じる> そんな時は鉄分やビタミンB1が不足しているかもしれません。豚レバーで貧血予防。
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05月11日
レバーブルスケッタ
豚レバーに含まれる鉄分は野菜の鉄分に比べて吸収が大変良いです。1日の摂取量は女性で12mg、豚レバーで1日の鉄分を摂るならば60g(約卵1個分)が望ましい量です。
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05月09日
ホルモンのガーリック炒め
ホルモンは疲労回復に効果がある成分、ビタミンB1が豊富です。ビタミンB1は炭水化物(糖質)の代謝を促すため、白米を主食にしている日本人にとって必要な栄養素です。
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05月09日
みそホルモン焼きサラダ
ホルモンはビタミンB12を多く含み、一食当たりで1日の目安を摂取することができます。アーモンドにはビタミンEを多く含み血管・肌などの老化防止に効果有り。
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05月02日
アツアツアヒージョ
ホルモンは赤身肉と比較してカロリーも低くヘルシーなのに、栄養満点なので、美容と健康にとても良いと、女性を中心に今大変注目されています。�
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09月04日
やまと豚もつ煮
あっさりとコクのある「みそ醬油」じっくりことこと煮込んでもつ鍋を楽しもう!
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09月04日
やまと豚もつ
フライパンで一度焼くことでスープにも香ばしさが加わり美味しくお召し上がれます。
