豚ステーキプレート
※調理時間 および 分量
約20分 
1人分
約20分 1人分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||
|
|||||||||||||||
作り方
- フライパンにサラダ油を入れてやまと豚 豚ステーキ用を焼く。
- キャベツを千切りにする。トマトは５ｍｍの角切りにする。大根はすりおろす。あさつきは小口切りにする。
- お皿にご飯・１・２を盛り付ける。
ひとくちメモ
大根おろしを食べると、食べ過ぎて胃のもたれを感じたときにスッキリします。また、胃酸の中和作用もあるので、ゲップ、胃のもたれ、胸やけなど胃酸過多の諸症状を改善してくれます。
