スモークボンレスハム入り六色きんぴら
※調理時間 および 分量
約15分 
2人前
約15分 2人前
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
作り方
- フライパンにくし形に切ったかぼちゃ・人参・ごぼう（各千切り）・いんげん・こんにゃく（いんげんと同じ長さ・太さに切る）・ゴマ油を入れて炒める。
- ①の野菜に火が通ったら、スモークボンレスハム切り落としを入れ
- 醤油・砂糖・酒を入れて汁気がなくなるまで炒める。お皿に盛りつけて輪切り唐辛子を散らす。
ひとくちメモ
ハムに含まれる主な栄養素として、ビタミンＢ１をはじめとするビタミン群やたんぱく質などがあります。
