韓国風スタミナそうめん
※調理時間 および 分量
約10分 
2人前
約10分 2人前
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||
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作り方
- そうめんを茹で、お皿に盛り付ける。水菜を５ｃｍの長さに切り重ねて盛り付ける。
- 上にキムチ・オクラ生薄切り・卵黄を中央に盛り付ける。
- 最後にやまと豚炭火焼焼豚1.5cm・5mm角切り・白ごまを散らす。めんつゆを添える。
ひとくちメモ
生ハムに含まれる塩分の摂りすぎを防ぐためには、カリウムを多く摂取しましょう。カリウムには余分なナトリウムを体外に排出する働きがあります。野菜などに多く含まれます。
