やまと豚プレミアムハンバーグ（ディプロマソース）
※調理時間 および 分量
約15分 
1人分
約15分 1人分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||
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作り方
- 電子レンジ500ｗで3分30秒間温めて下さい。袋が熱くなっているので、火傷にご注意ください。
- フライパンにオリーブ油を入れて5ｃｍの長さのほうれん草を炒め、塩・胡椒で味付けする。赤パプリカ・黄パプリカ細切りも同様に炒め味を付ける。
- お皿に①・②を盛り付け、イタリアンパセリを添える。
ひとくちメモ
マスタードに多く含まれる成分には抗炎症作用があり、喘息やリウマチを鎮め、血圧を安定させ、偏頭痛や更年期の不眠などに効果があると言われています。
