なんちゃってリゾット
※調理時間 および 分量
約5分 
2人前
約5分 2人前
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||
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作り方
- 耐熱容器にご飯・コーンポタージュスープ粉末を入れる。
- １に卵・牛乳を入れて良く混ぜる。上にバラエティーウインナー3種を各1本ずつのせる。
- シュレットチーズをのせる。６００ｗの電子レンジで約２～３分加熱する。パセリを散らす。
ひとくちメモ
脳の活動エネルギーは主にブドウ糖。しかしブドウ糖は体内に貯蓄しておくことが出来ません。朝にしっかりごはんを食べないと、脳のエネルギーが不足し、集中力や記憶力が低下してしまいます。
