生ハムとりんごのカルパッチョ
※調理時間 および 分量
約10分 
2人前
約10分 2人前
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
作り方
- りんごを薄くスライスする。
- お皿にりんご・ミニトマト・レモン・ブラックフォレストハム・イタリアンパセリ・ピンクペッパーを盛り付ける。
- オリーブ油・酢・塩を混ぜてドレッシングを作りかける。
ひとくちメモ
生ハム（たんぱく質）とりんご（ビタミンＣ）の組み合わせはストレスに強くなり・ガン予防・美肌（シミ・ソバカスを防ぐ）効果があると言われています。
