ロースハム・ココット
※調理時間 および 分量
約10分 
2人前
約10分 2人前
| ■素材 | ■分量 | ||||||
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作り方
- お弁当用カップにロースハムスライス深絞りを1枚入れ容器にする
- 卵を割り入れ、オーブントースターで約10分焼く。※ロースハムスライス深絞りから塩分が程よく出るので調味料は必要ありません。
ひとくちメモ
朝食を食べよう。朝食を抜くと脳・神経に悪い影響が!?朝食を抜いて学校・職場に行くと、何となくイライラしたり、集中力が出ないことはありませんか？脳のエネルギー不足が原因です。
