ロールキャベツ・トマトクリーム
※調理時間 および 分量
約30分 
2人前
約30分 2人前
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
作り方
- 野菜を食べやすい大きさに切る。鍋ににんにくみじん・オリーブ油を入れて弱火で香りが出るまで炒める。玉ねぎを入れて更に炒める。
- ロールキャベツ・人参・かぼちゃ・ロールキャベツトマト煮込みソースを入れて煮る。火が通ったらブロッコリーを入れて軽く煮る。
- お皿に具材を盛り付けソースと生クリームを混ぜて上にかける。
ひとくちメモ
キャベツに含まれるビタミンＣは風邪の予防・疲労回復・肌荒れなどに効果があります。
