みんな大好きハンバーグ弁当
※調理時間 および 分量
約20分 
2人分
約20分 2人分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
作り方
- 鍋に湯を沸かしてフリーデンハンバーグミニを袋のまま入れて約10分温める。
- フライパンにサラダ油・冷凍ほうれん草・冷凍コーンを入れて炒める。塩・胡椒で味を付ける。ひじき煮（市販）をカップに盛り付ける。
- お弁当箱に①・②・ミニトマト・サニーレタス・ごはん・黒ごま・煮物を盛り付ける。
ひとくちメモ
バランスの良いお弁当を作るには「主食3：主菜1：副菜2」をこころがけましょう。
