生ハムサラダそうめん
※調理時間 および 分量
約10分 
2人分
約10分 2人分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
作り方
- 茹でた素麺の上にベビーリーフをのせる。
- 卵焼き・きゅうりは各1ｃｍの角切り・ミニトマトは半分に切る。①の上に盛り付ける・生ハム切り落としを上に盛り付ける。
- オリーブ油を全体にかける。麺つゆをお好みの濃度に水で薄める。全体にかけて食べる。
ひとくちメモ
素麺の栄養のほとんどが炭水化物です。その他の栄養素をプラスして食べるようにしましょう。
