生ハムロールサンド

※調理時間 および 分量
約10分
2個分


■素材 | ■分量 | ||||||||||||||
|
作り方
- 人参の千切りを塩もみする。水気を絞り、イタリアンドレッシング・レーズンと和える。
- ロールパンに切り込みを入れてレタス・1・ドイツ風生ハムを挟む。
- 茹で卵輪切り・レーズンを飾る。
ひとくちメモ
貧血・疲労の改善に生ハムが有用とされています。また、タンパク質の供給源にもされています。
■素材 | ■分量 | ||||||||||||||
|
貧血・疲労の改善に生ハムが有用とされています。また、タンパク質の供給源にもされています。