生ハムロールサンド
※調理時間 および 分量
約10分
2個分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||
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作り方
- 人参の千切りを塩もみする。水気を絞り、イタリアンドレッシング・レーズンと和える。
- ロールパンに切り込みを入れてレタス・1・ドイツ風生ハムを挟む。
- 茹で卵輪切り・レーズンを飾る。
ひとくちメモ
貧血・疲労の改善に生ハムが有用とされています。また、タンパク質の供給源にもされています。
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||
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貧血・疲労の改善に生ハムが有用とされています。また、タンパク質の供給源にもされています。