厚切りロースハムブロック
※調理時間 および 分量
約20分 
2人分
約20分 2人分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||
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作り方
- ロースハムブロックを４枚に切り分ける。
- ロースハム1枚の上にトマト半月薄切りを２枚のせる。更に黒胡椒あらびき・ピザ用チーズを1/2枚のせる。
- オーブントースターで約10分チーズに焦げ目がつくまで焼く。お皿にお好みの付け合わせと一緒に盛り付ける。
ひとくちメモ
トマトには、風邪の予防に効果的に働くビタミンＣ、脂肪の代謝を円滑にするビタミンＢ６、血液中の塩分を排出し高血圧予防に効果的なカリウムなどの栄養素が豊富に含まれていると言われています。
