赤身スモークとかぼちゃのサラダ・手作りノンオイルドレッシング和え
※調理時間 および 分量
約15分 
2人分
約15分 2人分
| ■素材 | ■分量 | ||||||||||||||||
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作り方
- かぼちゃの皮をむき、3cmの角切りにする。ラップに包み600Wのレンジで２分加熱する。裏返して更に1分加熱する。
- 鍋に玉ねぎすりおろし・醤油・酢・砂糖を入れて一煮立ちさせる。
- １・２・枝豆・赤身スモーク・を和える。お皿に盛り付け、ベビーリーフを散らす。
ひとくちメモ
サラダ以外いも、ポークソテー・野菜炒めのたれとして使用できます。
